Un recordatorio breve sobre: Menos «tengo que», más libertad
Bonito día, mi gente, espero que estén muy bien y yo aquí que les mando buenas vibras donde sea que me lean.
A medida que me enfoco en disfrutar de la sencillez de la vida, les cuento que ya puedo notar muchos cambios que son realmente internos. En el exterior y en mi día a día realmente nada ha cambiado. Pero desde que iniciamos el blog de Día Soleado en abril, he visto pasar muchísimas emociones, y las emociones positivas tienden a ser más frecuentes.
Si tuviera que describir el proceso de adaptación, diría que se sintió como una montaña rusa. Pero fue porque había cambios que yo no tenía en “mis planes” y me costó aceptar. Resulta que no mando yo en lo que ocurre en la vida. Lo único bajo mi control es cómo reacciono ante los cambios…ya sé. ¿Cuántas veces aparece esa frase en internet? Aquí es donde les digo, una cosa es leerla mil veces y otra practicarla.
Si alguien me dijera: puedes sentirte más satisfecha y completa, solamente cambiando tus hábitos de pensamiento y cómo reaccionas ante los cambios. Diría: ay sí, qué bonitas palabras de una persona soñadora.
Quizá lo que se omite en esa frase es que no es un resultado lineal directo, sino una práctica constante. Los recordatorios son prácticas reales de la vida misma. Es decir, uno no sabe qué le pueda traer la vida, y lo mejor que podemos hacer por nuestra propia paz y bienestar mental es fortalecer esos músculos emocionales.
¿Y por qué se sentirá bonito tratar de enfocar tus pensamientos en aspectos positivos de una vida simple? Si en tu realidad, es decir, en casa, trabajo o familia, nada realmente cambió.
Desde mi punto de vista, tiene que ver con sentir libertad.
Es extraño porque en sí es un acto de soltar y aceptar que la vida pasa. Habrá muchas cosas sobre las cuales no tenemos control, y no tener control como que no suena a libertad.
Aun así, ese momento de soltar y aceptar se siente como libertad. Y es que te das cuenta de que ya no eres responsable de cosas que antes por alguna creencia u otra sentías que era “tu deber”. Los famosos “es que tengo que…”. O terminas culpándote por las cosas que no salieron “bien”, a pesar de lo mucho que intentaste.
Una vez aceptas el resultado sabiendo que hiciste lo que estaba en tus manos, esos sentimientos empiezan a cambiar. Si a ello le agregas un enfoque positivo de sentirte orgulloso de la vida que tienes. Ni que decirte, qué hermosa receta para el disfrute y gozo.
Bueno mi gente gracias por acompanarme en la reflexion, sin mas recordarlesle que se dejen tranquilos, dejen tranquilas a las demas personas, y busquemos disfrutar lo bonito que tenemos, ese hermoso cielo azul y sol brillante que cada manana sale para todos.
Saludos,
Suzz
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